Als ik nu naar buiten kijk door het raam zie ik enkel mist, kale bomen, koude temperaturen, met andere woorden dus geen uitnodigend weer om buiten te komen. Maar WEL de ideale periode om iets aan die spekrandjes te doen! Véél mensen wachten tot 2 maand voor de grote vakantie om iets aan die buik te doen. Dit is verkeerd want velen denken dat ze 8 tot 10 maand lang niks aan hun voeding kunnen doen, geen voldoende beweging moeten hebben, om dan plots uit het niets in 2 maand tijd een superstrak lijf tevoorschijn willen toveren. Zo werkt het dus niet! Een periode van 2 maand is véél te kort om van een lui, vormloos lichaam, een energiek, fit en strak lichaam te maken. Vetverbranding is een fysiologisch proces dat op gang moet worden gebracht met een goed trainingsprogramma en de juiste voeding. Dit proces heeft tijd nodig om op gang te komen. Het voordeel van het aanvatten van een goed fitnessprogramma tijdens de winter, is dat je dan strandklaar bent tegen dat de zomer begint. Zo hoef je dan 2 maand voordien ook geen stress te hebben, omdat je constant wakker ligt met de gedachte dat je niet in topvorm zal zijn. Op www.fit-life.be kan je een GRATIS proefsessie aanvragen om zo eens kennis te maken met een fitnessprogramma dat jou volledig klaarstoomt tegen volgende zomer.
Met sportieve groeten,
Lorenz
www.fit-life.be
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten